Quando parliamo di protezione solare dobbiamo considerare anche il mondo degli integratori alimentari per l'abbronzatura. Per chi decide di passare le vacanze in città, un valido sostituto e alleato alla crema solare può essere infatti un integratore specifico per la protezione e la pigmentazione della pelle.

Gli integratori alimentari per il sole non sono di certo una novità nel mondo cosmetico e solitamente contengono sostanze utili per stimolare la produzione di melanina, molecola prodotta dalle nostre cellule cutanee per difendere la pelle come uno schermo. L'innovazione va ricercata in quei prodotti studiati ad hoc per proteggere e aiutare la pigmentazione del tessuto cutaneo con principi attivi di nuova generazione.

Un integratore solare efficace deve stimolare la nuova produzione di melanina da parte delle cellule cutanee e deve avere un'azione antiage e antiossidante per ridurre gli effetti negativi derivati da un'eccessiva esposizione solare, quali pelle secca e microrughe. Tra i più efficaci principi attivi contenuti negli integratori solari troviamo carotenoidi vegetali come la zeaxantina, estratta dai fiori del Tagete, che aiuta la pigmentazione della pelle e che svolge una potente azione antiossidante, utile durante l’esposizione solare per ridurre gli effetti dannosi delle radiazioni UV e le risposte infiammatorie acute.

Il rame è un altro componente utile per il nostro organismo: oltre ad essere uno dei principali stimolatori della melanina è efficace in molti processi fisiologici; contribuisce alla protezione dell’organismo dai processi ossidanti, aumenta le difese immunitarie e mantiene intatti i tessuti connettivi. Inoltre recenti studi condotti dall'Università di Berkeley riportano come il rame sia anche uno stimolatore metabolico e sia utile nel controllo del peso. Infine, tra i gli estratti vegetali super consigliati di nuova scoperta, troviamo il Pino marittimo francese, uno dei più potenti antiossidanti presenti in natura: grazie ai polifenoli di cui è composto è infatti in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi, di favorire il microcircolo e di legare il collagene della pelle, contribuendo a mantenere quest’ultima liscia e compatta, rivelando dunque un potere antiage.

Gli integratori solari sono utilissimi in città e costituiscono un efficace alleato per preparare la pelle ai raggi solari di mare o montagna. Tuttavia, per ottenere maggiori risultati e un'abbronzatura al top, all'azione dell'integratore alimentare per il sole possiamo integrare alimenti specifici che aiutino la pigmentazione della pelle. Fra questi bisogna privilegiare la frutta colorata come albicocche, mango, kiwi, fragole, melone; verdura a foglia larga come rucola, tarassaco, lattuga e, infine, verdure ricche di vitamina A come carote, peperoni e pomodori.