Vuoi gambe lisce e morbide? DIssetale - OK salute

Su OK Salute, magazine leader nel settore benessere, la giornalista Carla Zerbi consiglia come mantenere morbida e idratata la pelle delle gambe in inverno. Durante la stagione invernale la secchezza cutanea si accentua ed è necessario adottare una beauty routine specifica per prevenire screpolature e arrossamenti. A risentirne sono in primis le gambe, che spesso vengono trascurate perché siamo erroneamente convinti di metterle al riparo sotto strati di vestiti. La giornalista chiede chiarimenti alla dermatologa dell'Istituto Dermoclinico Vita Cutis di Milano, Angela Cammarata, che definisce le caratteristiche dermatologiche della pelle delle gambe:

Contenendo per natura meno ghiandole sebacee, la cute degli arti inferiori tende a disidratarsi facilmente.

Quando lo strato corneo è in equilibrio, è ricco di fattori idratanti naturali prodotti dalle ghiandole sebacee, che trattengono l'acqua e garantiscono morbidezza ed elasticità alla cute. Nel momento in cui questa armonia viene alterata la pelle può presentarsi più ruvida, spenta e secca. A favorire però, gambe secche e screpolate possono esserci alcuni fattori esterni o interni al nostro organismo. Ecco le potenziali cause:

• Condizioni ambientali: Sole in estate e freddo in inverno sono tra i primi nemici del benessere della pelle. Così come l'aria condizionata e il riscaldamento, possono favorire la disidratazione cutanea.
• Fattori genetici: Esiste una predisposizione genetica nel presentare un tessuto cutaneo più secco o grasso. Solitamente chi ha la pelle chiara e molto delicata soffre anche di secchezza cutanea.
• Patologie dermatologiche: Se si è soggetti a inestetismi cutanei come psoriasi, dermatite atopica e rosacea, c'è poco da fare. Queste patologie cutanee si manifestano con un'infiammazione che screpola e infiamma la zona interessata.
• Squilibri ormonali: la menopausa rallenta le attività della pelle, che riduce la produzione di estrogeni, ormoni che stimolano la formazione di collagene ed elastina, due sostanze fondamentali per mantenere l'elasticità e idratazione cutanea.
• Detergenti sbagliati: attenzione ai bagnoschiuma o prodotti per la detersione troppo schiumosi, perché sono ricchi di tensioattivi che possono danneggiare il film idrolipidico.
• Docce e bagni frequenti: passare troppo tempo in ammollo e utilizzare acqua molto calda sotto la doccia, per quanto regalino una sensazione piacevole, incentivano la disidratazione cutanea.
• Alimentazione scorretta: per aiutare l'epidermide dall'interno è importante seguire una dieta ricca di frutta e verdura dalle proprietà idratanti. 

Una volta chiariti i fattori di rischio, è necessario individuare la strategia per garantire alla pelle della gambe una corretta idratazione. La dermatologa consiglia "abbondanza". Sì, perché in questo caso più si applica la crema corpo idratante e più la pelle è al sicuro:

Uscite dalla doccia, la primissima cosa che si deve fare è mettere la crema corpo. Se ci fate caso, dopo un bagno la pelle sembra che tiri ancora di più: quello è il momento fondamentale per ripristinare il legame tra lipidi e molecole d'acqua.

Districarsi tra la giungla delle creme idratanti per il corpo non è semplice. La giornalista si affida ai suggerimenti della dottoressa Cammarata per individuare i migliori rimedi per la pelle secca della gambe:

Una buona crema idratante corpo non deve contenere alcol, profumi e parabeni.

Consigliate invece le formulazioni ricche di urea e lattato con concentrazioni inferiori al 5% o al 10% (altrimenti si causa l'effetto contrario, favorendo la comparsa di punti neri e pori occlusi). Creme con acido ialuronico, vitamina E e C sono invece utili per idratare la pelle donandole tono ed elasticità. Inoltre, la vitamina E è un potente antiossidante che aiuta a contrastare l'azione negativa dei radicali liberi. In soggetti affetti da xerosi che cominciano a mostrare i primi segni del tempo come rughe e micro rughe, la dermatologa suggerisce creme con ceramidi. Queste sostanze di origine naturale sono particolarmente grasse (in senso buono) e sono degli ottimi alleati che aiutano a ripristinare la barriera idrolipidica per una pelle morbida, vellutata e al riparo dalle cause della disidratazione cutanea.