Caldo torrido? Troppo caldo anche per passeggiate in campagna o in città? Quale soluzione migliore se non una bella giornata in piscina per sfuggire al caldo afoso? Se la piscina è un grande alleato per rinfrescare le nostre giornate estive, è importante però prestare attenzione al cloro e all'effetto negativo che ha su pelle e capelli. Vediamo insieme come contrastarne l'azione.

Il cloro è il miglior igienizzante a cui si affidano strutture acquatiche come piscine e bagni termali, questo agente però tende a seccare e rendere opachi capelli e pelle. Il cloro altera il ph del tessuto cutaneo abbassando il film idrolipidico, che svolge una funzione di protezione. La pelle risulta quindi più vulnerabile e più incline a contrarre infezioni come verruche o micosi. Questo non significa che dobbiamo rinunciare a delle giornate rinfrescanti, dobbiamo semplicemente adottare alcuni accorgimenti per mantenere l'integrità di capelli e pelle.

È necessario cominciare dalla doccia, con l'applicazione di un detergente non aggressivo né schiumogeno. Consigliati bagnoschiuma delicati con salvia e timo. Occorre associare poi la corretta dose d'idratazione alla pelle con un dermocosmetico efficace. Tra le migliori creme viso troviamo quelle a base di fosfolipidi e glucosamina che, grazie alla loro azione sinergica, idratano la pelle a livello superficiale e profondo.

Questi due componenti danno origine al complesso Fospidina, che svolge anche un'azione antiage stimolando la nuova produzione di collagene ed elastina da parte delle cellule epiteliali, due fibre fondamentali per mantenere il turgore e l'elasticità della pelle. Per le pelli grasse e miste che durante la stagione estiva tollerano meno l'applicazione di creme idratanti possiamo garantire il corretto equilibrio dell'epidermide con un integratore alimentare per il benessere della pelle. I più validi hanno tra gli attivi la biotina, una vitamina del gruppo B che il nostro organismo non può produrre internamente e deve quindi essere integrata con un integratore specifico. Questa vitamina contribuisce al mantenimento del benessere e del trofismo di pelle, mucose e capelli.

Il cloro può danneggiare anche i capelli indebolendo la cheratina, una proteina fondamentale per la loro salute. Alla scelta di uno shampoo nutriente e delicato dobbiamo associare l'applicazione di un balsamo o di una maschera a base di cheratina, proteine della seta o argan. Per garantire una protezione ancora più efficace del cuoio capelluto e prevenire la perdita di capelli, possiamo affidarci a un integratore alimentare per capelli.

Sappiamo che con l'autunno coincide anche la perdita più consistente dei capelli, questo accade perché in realtà d'estate con il sudore eliminiamo molti sali minerali che indeboliscono la cute e di conseguenza le radici dei capelli. I migliori nutrienti per un integratore per il benessere dei capelli sono zinco e selenio, che promuovono la crescita sana del cuoio capelluto e l'estratto vegetale di Bamboo che rappresenta uno dei principali cofattori per la produzione dell'enzima prolilidrolasi, a sua volta correlato alla produzione di collagene, il principale responsabile della salute di capelli e unghie.

Ecco dei semplici trucchi per mantenere pelle e capelli corposi e lucenti anche durante le nostre amate giornate in piscina o alle terme!