Cellulis.IN: come ritrovare la linea dopo le feste grazie agli integratori antiage contro la ritenzione idrica

Per tornare in forma bisogna evitare il digiuno e il consumo degli stessi alimenti per diversi giorni di seguito. Esistono, infatti, molti regimi alimentari che consigliano pasti a base di sola frutta che dovrebbero alleggerire l'organismo ma che, in realtà, creano scompensi che disorientano il metabolismo senza portare risultati.

L'ideale per rimettersi in forma dopo le feste è una dieta detox, che aiuta a smaltire il sovraccarico di calorie e incentiva il nostro metabolismo a carburare più velocemente. I primi alimenti da limitare sono ovviamente i prodotti da forno come pane, pasta, grissini, biscotti, che possono essere sostituiti con gallette di riso o di mais (senza esagerare). Via libera ai cereali integrali quali orzo, avena, kamut, quinoa nella loro forma più semplice. Limitare il consumo di latticini, soprattutto formaggi, e provare le alternative vegetali o lo yogurt magro. No ai salumi e agli affettati. Sì invece al pesce al vapore o al cartoccio e senza troppi condimenti, così come sì alle carni bianche. Infine, scordiamoci definitivamente dolci, zucchero e alcol dai quali ci siamo lasciati coccolare durante le feste.

Ricomincia con l'attività fisica aerobica come lunghe camminate, per almeno 40 minuti al giorno oppure con della corsa anche qui per circa 30/40 minuti. Ottimo concedersi qualche vasca in piscina, l'esercizio fisico in acqua aiuta a bruciare molte più calorie, percependo meno fatica. Se panettoni e pandori si sono stanziati più li a livello di glutei e cosce, a gennaio parte l'iscrizione a acquagym e hidrobike, due pratiche motorie utilissime a contrastare la ritenzione idrica e le adiposità localizzate, come le culotte de cheval. A casa, puoi eseguire serie di squat, affondi e ponte per i glutei che aiutano a risollevare e ridefinire i muscoli del fondo schiena e delle cosce. Allo sport è utile associare alcuni massaggi per migliorare la circolazione e favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso che sono tra le principali cause della cellulite. Dal dermatologo puoi invece concederti sedute di cavitazione o microterapia tra i rimedi estetici più performanti contro l'adipe in eccesso e la cellulite. In alternativa, si può puntare sull'idromassaggio o un massaggio linfodrenante.

Tisane detossicanti a base di finocchio, carciofo, melissa e tè verde sono rimedi naturali anticellulite davvero molto utili per disintossicarsi, così come l'assunzione di due litri di acqua al giorno che, come sappiamo, fa bene all'organismo e lo idrata. L'Ananas sembra avere le carte in regola per smaltire le abbuffate natalizie, grazie alla bromelina, una sostanza strepitosa in grado di aiutare il microcircolo affaticato, favorire la diuresi e garantire un'azione antinfiammatoria. 

Ma questi amici della dieta da soli non bastano. La loro azione detox può essere amplificata da un integratore anticellulite specifico. Fra gli integratori antiage in grado di contrastare efficacemente gli inestetismi della ritenzione idrica ci sono quelli a base di centella, rusco, caffeina e vite rossa.  Se invece si vuole puntare su integratori contro la ritenzione idrica con estratti naturali sono molto utili integratori contro la ritenzione idrica con pilosella, equiseto e frutti rossi che aiutano il microcircolo e mantengono i capillari più elastici e robusti, meno sensibili agli stress esterni e alle stimolazioni muscolari. Essendo ancora inverno inoltrato, il microcircolo può essere affaticato a causa di freddo e sbalzi di temperatura. Quindi cautela anche nell'attività fisica, riprendere a 1000 dopo una settimana di stop non aiuterà ad avere risultati immediati, anzi in caso di capillari fragili, aumenterà la possibilità di rottura e telangectasie. Al mattino concediti un bicchiere d'acqua con l'aggiunta di un cucchiaio di argilla ventilata, aiuta a drenare i liquidi ed eliminare le tossine. 

Skinius, che conosce i benefici di questi ingredienti, ha ideato una linea di integratori antiage fra cui CELLULIS.IN®, per contrastare gli inestetismi della cellulite e riattivare il metabolismo appesantito dalle impegnative pietanze delle festività natalizie. Cellulis.IN è un integratore anticellulite contro la ritenzione idrica a base di centella, rusco e arancio amaro, consigliato a supporto dei regimi alimentari ipocalorici perché aiuta a stimolare il metabolismo lipidico e favorisce il microcircolo venoso, riducendo la formazione degli inestetismi. La centella, utile per contrastare la cellulite, insieme al rusco, favorisce la funzionalità del microcircolo e diminuisce la sensazione di pesantezza alle gambe. L'arancio amaro è utile, invece, per favorire lo stimolo metabolico.